Varis Probleminiz Varsa…
Kasım 22nd, 2007 yapan Filiz Arıcan
Hamilelikte bütün damarlar, artan kan hacmi ve hormon düzeylerinden etkilenirler.Hiç varisi olmayan hamile adaylarında bile varis oluşabilir.Varis probleminden nasıl kurtulabileceğinizle ilgili uzmanların önerileri şöyle:
- Hamilelik boyunca normal kilonuzda kalmalı, 6.-7. aydan sonra varis çorabı giymelisiniz.
-
Gerekmedikçe ayakta kalmamalısınız.
-
Günde 1 saat yürüyüş yapmalısınız.
-
Otururken ayaklarınızı mutlaka yüksek bir yere kadırmalısınız.Kaynak/S4
Leave a Reply