Temmuz 31st, 2007 yapan Filiz Arıcan 442 kez okunmus
Son yıllarda zayıf hamilelik modası ortaya çıktı.Ve insanların kafası karışmaya başladı.Peki hamilelik boyunca ne kadar kilo almak normal, fazlası ve azının ne gibi tehlikeleri var?Bir gebelik, annenin son regl tarihinin ilk gününden itibaren 28 günlük ay takvimi hesabıyla 10 ay (40 hafta ya da 280) gündür. Gebelik sırasında ortalama toplam 11-14 kilo alınmasına karşın, yalnızca bir kilo gibi küçük bir oranı “ilk üç aylık dönemde” alınır. Bunun 3-3,5 kilosu bebek ve eklerine (plasenta ve poş suyu), gerisi de her ay başına bir kilodan 10 ayda 10 kg. olarak anneye aittir.İlk üç aylık dönemde, ceninin taslağı, tüm önemli yapıları ve organ sistemleri oluşur. 12. haftada cenin, ortalama 7 cm uzunluğunda ve 28 gr. ağırlığındadır. İkinci üç aylık döneme, “altın dönem” de denir. Bu dönemde, bulantı azalır, uyku düzelir, iştah artar. Buna bağlı olarak kilo artışı olur.Zayıf hamilelik için ise bir uzman kontrolünde gebelik öncesi fazla kilolar atılıp, sağlıklı beslenip bebek ve anne sağlığı için koruyucu bir programa tabi tutularak hazırlanıyorlar.Evet az kilo almak doğum sonrası kiloların atımı için kolaylık olsada uzman kontrolünde yapılmadığında hem annenin hem de bebeğin hayatını tehlikeye atarak kötü sonuçlar doğurabilir.Ayrıca unutmayın ki hamilelik döneminde kilolu hissetmek ve kendini beğenmemek geçici bir durum bebişinizi kucağınıza aldığınızda her şey bitecek ve onun buna değdiğini göreceksiniz.:)
Etiketler :
Temmuz 30th, 2007 yapan Filiz Arıcan 150 kez okunmus
Hani bir söz vardır ya ” ağlarsan açılırsın, rahatlarsın” meğer ne kadarda doğru bir sözmüş.Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar. Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın.
Etiketler :
Temmuz 30th, 2007 yapan Filiz Arıcan 143 kez okunmus
Sağlık dünyasında bu kolye sayesinde artık belki de kalp krizinin gelişi önceden tespit edilerek önlenebilecek.Kolye şeklindeki bu küçük cihazlarla, hastalar kalp çarpıntısı sırasındaki EKG’lerini hekimlerinin bilgisayarlarına ulaştırabilecekler.Böylece kalp çarpıntısı yakınması olan hastaların her çapıntıları olduğunda hastaneye ya da hekime ulaşması gerekli olmayacak.Bu sistemde hekim bir cep telefonu mesajıyla uyarılıyor. Bilgisayarında hastanın yolladığı EKG’yi görüyor. Daha sonra da hastasını arayan hekim, hemen hastaneye gitmesini ya da telaş etmemesini söylüyor.
Etiketler :
Temmuz 28th, 2007 yapan Filiz Arıcan 115 kez okunmus
Firefox’un yeni sürümü çıkalı henüz bir hafta olmasına karşın, yazılımda yine güvenlik açıkları bulundu.Yeni bulunan açık, önceki FirefoxURL denetleyicisi açığıyla benzerlikler taşıyor. Windows‘ta bulunan bazı URL denetleyicileri Firefox aracılığıyla sisteminizde kod çalıştırmak için kullanılabiliyor.Açığın etkili olarak kullanılabilmesi için Internet Explorer 7 kurulu olması gerekiyor.Bu açıktan en az etkiyle bilgisayarınızı kurtarabilmek için bilgisayarınıza NoScript eklentisi kurabilir.Veya Firefox‘ta ince ayar yaparak bu tarz komutları çalıştırmadan önce uyarı gösterecek biçimde ayarlayabilirsiniz.
Etiketler :
Temmuz 27th, 2007 yapan Filiz Arıcan 81 kez okunmus
İster eviniz için isterseniz ofisiniz için güzel bir aksesuar olacaktır bu vazo.İnce kanallar yardımıyla birbirine bağlanan üç balon şeklinde oluşturulmuş olan vazoya dilediğiniz
renkte renkli su ve buna uygun çiçekler koyarak çok güzel bir ortam yaratabilirsiniz.
Etiketler :
Temmuz 27th, 2007 yapan Filiz Arıcan 239 kez okunmus
Balık beslemeyi seviyor, ama zaman zaman da balığınızın o küçücük akvaryumda sıkılacağını düşünerek almıyorsanız bu akvaryum hem balığınıza hem de size göre; evinizin en güzel köşesine koyarak rahat rahat balığınızı yüzerken seyredebileceğiniz çok şık tasarlanmış bir akvaryum.
Etiketler :
2 Yorum » 
