Hamilelikte Magnezyum Alımı
Kasım 22nd, 2007 yapan Filiz Arıcan
Hamilelikte mahnezyum alımı önemli.İnsan vücudu için gerekli olan minerallerden biri olan magnezyum, hamilelikte yeterince alınmazsa düşük, erken doğum ve ani bebek ölümlerine neden olabiliyor.İşte sağlığınız için zorunlu olan magnezyumu alma yolları…
- Kaynak suları, tüm yeşil bitkiler ve özellikle ıspanak iyi birer magnezyum kaynağıdır.
-
Kuru yemişler, tohumlar, hububatlar, muz, avakado ve dil balığı magnezyum yönünden zengindir.
-
Beslenmeye bağlı olmayan magnezyum stoklarınızın azaldığı durumlarda ilaçla destek alabilirsiniz.Kaynak/S4
ayol hep bebek hamilelik bacım doğurtcan mı zorla sen bana
Doğur Eda’cım. mutlulukların en güzeli çocuk.
doktorum bana sadece magnezyum ve çinko tabletleri vermişti,düzenli olarak kullanmıştım. hatta magnezyum normal hayatta da çok faydalı, acaip dinç yapıyor insanı. kullanmaya devam.