Hamileler İçin En Uygun Uyku Pozisyonları
Mart 10th, 2008 yapan Filiz Arıcan
Ben de hamileliğimi çok keyifli geçirmeme rağmen en çok ilerleyen son aylarda kurbağalama (yüz üstü) yatmayı özlemiştim.İlk aylarda tabiki yatış pozisyonu çok önemli değil ancak ilerleyen aylarda yatış pozisyonu çok önemli.
Bebek, rahmin içerisindeki amnios sıvısında bulunur.Bu nedenle dışarıdan gelebilecek baskılardan etkilenmez.Yatakta sağa sola dönmenin hiçbir zararı yoktur.Pozisyon açısından dikkat etmeniz gereken durum ise ilerleyen hamilelik aylarında sırt üstü yatmamanızdır.Çünkü bu durumda büyüyen rahim ve bebek, sizin damarlarınıza baskı yaparak ani tansiyon düşmesine sebep olur.Bu nedenle uzmanlar sol yan pozisyonda yatmanızı önerirler.Kaynak\Ek kitapçık bilgileri
Etiketler :amnios sivisi, Anneler ve bebekleri, Hamilelik ve Do?um, hamilelikte uyku pozisyonlari, rahim, Sa?l?k, yatis pozisyonlari
Oh oh faydalı bilgiler geliyor yaşasın, tecrübe konuşsun Filizciğim
Öpüyorum
ben de en çok yüzüstü yatabilmeyi özlediğimi hatırlıyorum bir de siyatik yüzünden devamlı bacağımın arasında yastıkla yattığımı hatırlıyorum….sevgiler :))